¿Qué es la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt es una rama de la terapia humanista que engloba conocimientos de diferentes corrientes filosóficas y psicológicas (budismo zen, psicoanálisis, existencialismo, fenomenología)
El proceso terapéutico gestalt se centra en desarrollar la creatividad para poder actuar de una forma más libre y responsable. También se busca recuperar la sensibilidad interna, la conciencia de las propias emociones y la atención a necesidades que son vitales para tu bienestar.
¿ Qué es la perspectiva feminista?
La perspectiva feminista es otra mirada de la experiencia humana que profundiza la crítica y promueve la modificación creativa de las mujeres en el mundo ante la situación de haber nacido mujer en un entorno violento, sexista y profundamente patriarcal.
Es un punto de vista no centralizado que recupera el sentido y la profundidad de las experiencias y saberes de las mujeres a lo largo de la historia. Principalmente desde este posicionamiento se promueven acciones para erradicar el impacto de las violencias hegemónicas impuestas por el sistema patriarcal capitalista.
La psicoterapia gestalt con perspectiva feminista, promueve la creación de espacios de encuentro humano y compartir emocional, espacios que son seguros y comprensivos. En terapia conversamos sobre las rutas de vida que promueven identidades cosificadas y aisladas; en el transcurrir de cada sesión te acompaño para que con ternura resignifiques estereotipos e introyectos de la mentalidad patriarcal que pueden estar afectando o interfiriendo en bienestar emocional y mental.
En los diferentes servicios de Terapia para todas te ofrezco un espacio seguro para que atravieses tus vivencias desde la consciencia y presencia, el amor, la dignidad y el buen trato. Desde de este modo de relacionarnos potenciamos un abanico de recursos para que cada vez más puedas experimentar la vida de desde la autocomprensión, autocuidado, automor y autonomía.
¿Cómo es la terapia?
En el espacio terapéutico te escucho sin juicios, te acompaño para que veas distintas perspectivas de las situaciones que estés viviendo y te invito a que exploremos juntas en la profundidad tu ser si hay algun asunto inconcluso que necesite ser atendido.
También te comparto herramientas para que si aun no lo haces, empieces a responder por ti misma con amor y respeto en todas tus relaciones y si ya lo haces a que sigas sumando elementos diversos de autoamor a tu vivencia emocional cotidiana.
Estoy convencida que transitar procesos de autoconocimiento es un paso fundamental para satisfacer tus necesidades vitales y deseos de modos más conscientes, libres y amorosos.
Cada sesión es una oportunidad para sumarte recursos, te acompaño y asisto en la autoexploración profunda de ti misma, la integración de tu historia y la creación responsable de tu presente.
¿Qué temas puedo abordar en terapia?
Casi cualquier tema que este afectando tu bienestar puede ser abordado en terapia. El enfoque gestalt y la perspectiva feminista participan de la certeza de que toda mujer puede avanzar hacia la satisfacción plena de necesidades y deseos, elegir sus vínculos, trasformar su entorno y gestionar sus recursos.
Los temas o situaciones que traigas a las sesiones es lo que abordaremos a través de conversaciones reflexivas, experimentos y recursos de autoconocimiento que encaminen rutas de sensibilidad, consciencia corporal-emocional y pensamiento crítico para que desde tu creatividad veas alternativas que te encaminen a acciones responsables
Será un placer escucharte y un honor acompañarte en la creación de tus propios objetivos.